にきびを正しい洗顔で予防する

にきびを予防するには、毛穴の中でアクネ桿菌が増殖しやすい環境を作らないことが大切です。

にきび予防は、まず正しい洗顔からです。正しい洗顔方法を身に付けて、毎日実行し、にきびのないつるつる肌を目指しましょう。

お肌のコンディションを良好にしておくには洗顔が第一ですので、ニキビ体質でない人手も、適切な洗顔を毎日続けることは重要です。

にきびを予防する正しい洗顔方法は、まずヘアキャップやタオルを利用して、髪が落ちてこないように、しっかりまとめます。

特に髪の生え際はちゃんと洗えるようにしましょう。意外と毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい場所です。まずは念入りに手を洗います。

きれいな手で顔を洗えるようにしましょう。より洗顔効果を上げるためには、蒸したタオルで顔を包んで皮膚に十分に蒸気をあて、毛穴を開かせることです。

１日１回くらいはこの行程を入れてくださいね。ぬるま湯で素洗いしてから、表面の汚れを落とします。手のひら、もしくは泡立ちネットなどを使い石けんをよく泡立てます。

額からこめかみ、鼻、小鼻の回りなど脂が分泌されやすい場所から順に泡を乗せていき、優しく洗ってください。Ｔゾーンも念入りに洗顔します。

ほほ、アゴ、首筋と洗ってから、ぬるま湯でしっかり洗い流していきます。清潔なタオルでやさしく押さえるように水分をふき取ります。

普段何気なく行っている洗顔ですが、蒸しタオルや素洗いは省きがちになってしまいますね。地道な洗顔を毎日続けることがにきび防止の基本となりますから、みずみずしいきれいな肌になるため、丁寧な洗顔を心がけるようにしましょう。

アルビオンのＡ．Ｃ．Ｃｌｅａｒは、国内大手化粧品メーカーアルビオンからでているにきびを防ぎ、にきびができにくいお肌を目指す薬用プログラムです。